Hvis du følger huden i dit ansigt, så ved du med sikkerhed, at sengetøj skal skiftes ret ofte. Det er tilrådeligt at gøre dette 2 gange om ugen. Når alt kommer til alt, ophober sengetøj en stor mængde snavs og forskellige bakterier. Skifter du ikke sengetøj til tiden, kan det medføre hudproblemer.
Også meget ofte påvirker sengetøj hårets renhed, fordi jo mere snavset det er, jo mere snavset bliver dit hår. Frekvensen af ansigtet er direkte proportional med renligheden af sengetøjet, fordi det endda kan fremprovokere udseendet af acne.
Sådan skifter du sengetøj
Så hvis vi taler om, hvornår det er nødvendigt at skifte sengetøj, skal dette gøres en gang hver 10. dag, men hvis en person aktivt sveder, skal dette gøres oftere, da sved akkumuleres og fører til multiplikation af et stort antal bakterier, der ikke gør, er gavnlige for vores krop. Hvis vi taler om tæpper og puder, så skal de vaskes 2 gange om året, da de også ophober snavs, og det fører til vækst af bakterier.
Nogle siger, at det er nødvendigt at vaske puder med et tæppe hver sæson, det vil sige 4 gange om året.
- Det skal også bemærkes, at sengetøj kan fremkalde en forværring af kroniske sygdomme, såsom astma, på grund af ophobning af støv. Derfor skal du være meget forsigtig med at skifte sengetøj, og altid gøre det til tiden for at beskytte dig selv, din hud og din krop – det er meget vigtigt.
- Taler vi om hospitaler, så er det også kutyme at skifte sengetøj en gang om ugen, eller oftere hvis det er nødvendigt.
- Desuden kan man ikke undlade at sige om nattøj, det skal vaskes hver 2. dag, da det ophober snavs i sig selv, og dette fører også til vækst af bakterier. Samme regel gælder for de håndklæder vi bruger.
Dynevask
Som nævnt ovenfor bør tæpper vaskes flere gange om året. Lad os tale mere detaljeret om, hvordan man vasker en dyne. Først skal du sikre dig, at der ikke er huller i tæppet, for det vil få fnugget til at kravle ud af dem. Derfor er det værd at kigge på tæppet, og om nødvendigt sy huller.Hvis du har farvet et tæppe, er det bedst at vaske pletten i hånden frem for at vaske hele tæppet senere. Og jo hurtigere dette er gjort, jo lettere vil pletten slippe af.
Madrasser
Madrasser på sengen skal vendes, og det skal gøres en gang om måneden. Den bedste løsning til en madras er et betræk, betrækket bør vaskes en gang hver anden måned.
Dække over
Hvis du ikke bruger sengetæppet, og de bare ligger på sengen, så er det værd at vaske det en gang hver 2-3 måned. Bruger du sengetæppet løbende, så skal det vaskes en gang om ugen eller to. Så vi talte mere detaljeret om, hvor ofte det er nødvendigt at skifte sengetøj.
Det er værd at bemærke, at dette er en virkelig vigtig regel at følge, eller på anden måde kan det føre til en række konsekvenser. Jo oftere du skifter sengetøj, jo bedre vil du føle dig under og efter søvn.
Har artiklen hjulpet dig?