I øjeblikket bruger de fleste mennesker lang tid foran en computerskærm. Desuden både voksne og børn. Og et fald i fysisk aktivitet og lang tid brugt i siddende stilling kan påvirke helbredet negativt, og især på rygsøjlen.
Disse er forskellige sygdomme, såsom krumning af rygsøjlen, osteochondrose og andre. For at reducere risikoen for deres forekomst er det nødvendigt at købe en behagelig stol. Det skal holde bagsiden af den person, der sidder ved computeren, i den rigtige position.
Hvad skal du overveje, når du vælger stol
Før du går på indkøb, skal du bestemme, hvor længe du skal sidde i den. Tid brugt mere end tre timer i siddende stilling betragtes som lang tid. Derfor er det meget vigtigt at vælge de rigtige møbler.
For at en ortopædisk stol skal give en behagelig stilling for rygsøjlen, skal følgende faktorer tages i betragtning:
- Ryglænet skal være justerbart. Dette vil give støtte til rygsøjlen i lænden og en ensartet belastning af stolen på den menneskelige krop;
- Møbelhøjden skal justeres. Det mest egnede er, når hofterne er placeret i en vinkel på 90 grader til skinnebenene;
- Sædedybdejustering. Korrekt valgt dybde giver dig mulighed for at sidde komfortabelt i stolen, mens lemmerne ikke bliver følelsesløse;
- Nakkestøtten er et must. Det giver dig trods alt mulighed for at aflæse halshvirvelsøjlen samt slappe af musklerne i dette område. Af denne grund er et sådant element fraværende på kontormedarbejdernes stole. . Da der er mulighed for, at en person falder i søvn på arbejdet;
- Skal have armlæn der er højdejusterbare. Dette giver dig mulighed for at lindre træthed og hjælper en person til ubesværet at rejse sig fra en stol. Derudover hjælper armlænene med at støtte albuerne i processen.
På dette tidspunkt skal albuerne bøjes i en vinkel på 90 grader. Det er også meget vigtigt at tage højde for det materiale, som stolen er lavet af. Det skal være miljøvenligt. Dette vil give kroppen mulighed for at "ånde".
Hvad er stolene
I øjeblikket findes der mange forskellige modeller af computerstole. Blandt dem er følgende:
- Ergonomisk. De er et produkt med et stort antal justeringer. Hvad hjælper med at tilpasse produktet direkte til figurens individuelle karakteristika;
- Anatomisk. Det er produkter, hvor sædet med ryglæn har en speciel form. De gengiver formen af den menneskelige krop. Det giver dig mulighed for komfortabelt at sidde i stolen, og belastningen fordeles ligeligt;
- Dynamisk.I dette produkt er sædet kombineret med en fodstøtte ved hjælp af et specielt hængsel. Hvad gør støtten ustabil. Og dette gør det muligt for personen, der sidder i den, at ændre sin stilling i hele den tid, han tilbringer ved bordet;
- Ortopædiske stole. I sådanne produkter er der en pude til knæene, som bærer hele belastningen. Hvad gør sædet behageligt, og ryggen bliver ikke træt.
Derudover kan alle computerstole opdeles i følgende typer: til kontormedarbejdere, til chefer, til hjemmet. Der er også modeller til børn og teenagere.
Har artiklen hjulpet dig?